دىئابېت كېسىلىگە شىپالىق مېۋە ۋە كۆكتاتلار دېئابىت كېسلى

دىئابېت كېسىلىگە شىپالىق مېۋە ۋە كۆكتاتلار

ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﺳﯜﭘﯩﺘﯩﻨﯩﯔ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﯚﺗﯜﺭﯨﻠﯩﺸﯩﮕﻪ ﺋﻪﮔﯩﺸﯩﭗ ، ﺩﯨﺌﺎﺑﯩﺖ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﯩﮕﻪ ﮔﯩﺮﯨﭙﺘﺎﺭ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﻼﺭ ﻛﯜﻧﺪﯨﻦ-ﻛﯜﻧﮕﻪ ﻛﯚﭘﻪﻳﻤﻪﻛﺘﻪ. ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﻩ ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻜﻪ ﺷﯩﭙﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﻣﯧﯟﻩ -ﭼﯩﯟﻩ ﯞﻩ ﻛﯚﻛﺘﺎﺗﻼﺭﻧﻰ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﯗﭖ ﺋﯚﺗﯩﻤﯩﺰ . 1. كاۋا. كاۋىنى كۈندە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستىمال قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇپ بەرگەندە ﻗﻪﻧﺖ ﺳﯧﻴﯩﺶ ﻛﯧﺴﯩﻠﻰ، ﻳﯘﻗﯘﺭﻯ ﻗﺎﻥ ﺑﯧﺴﯩﻤﻐﺎ ﻣﻪﻧﭙﻪﺋﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ. ﺋﯩﺸﺸﯩﻖ ﻗﺎﻳﺘﯘﺭﯨﺪﯗ. 2.ﻳﺎﯕﺎﻕ . ﻳﺎﯕﺎﻕ ﺑﯚﺭﻩﻙ ،ﺋﯚﭘﻜﯩﻨﯩﯔ ﺧﯩﺰﻣﯩﺘﯩﻨﻰ ﻳﺎﺧﺸﯩﻼﻳﺪﯗ ،ﺋﯜﭼﻪﻳﻨﻰ ﺳﯩﻠﯩﻘﻼﻳﺪﯗ .ﻳﺎﯕﺎﻕ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﯩﻘﯩﻨﻰ ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ ﺷﯩﺮﻧﻪ ﭼﯩﻘﺎﺭﻏﺎﻧﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﺩﺍﯞﺍﻣﻠﯩﻖ ﺋﯩﭽﯩﭗ ﺑﻪﺭﺳﻪ ،ﻗﺎﻧﺪﯨﻜﻰ ﻗﻪﻧﺖ ﻣﯩﻘﺪﺍﺭﯨﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﺶ ﺭﻭﻟﯩﻨﻰ ﺋﻮﻳﻨﺎﻳﺪﯗ .ﺑﯘ ﺗﻮﻟﯩﺮﺍﻕ ﻳﺎﺷﺎﻧﻐﺎﻥ ﺑﯩﻤﺎﺭﻻﺭﻏﺎ ﻣﺎﺱ ﻛﯧﻠﯩﺪﯗ . 3.ﭼﺎﻱ ﻳﻮﭘﯘﺭﻣﯩﻐﻰ .ﺑﯘﻧﯩﯔ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﺪﯨﻜﻰ...
داۋامى..
قان شىكىرىنى ئۆرلىتىدىغان دورىلار دېئابىت كېسلى

قان شىكىرىنى ئۆرلىتىدىغان دورىلار

دىيابېت كېسىلى يۇقىرى قان شېكىرىنى ئالاھىدىلىك قىلغان مېتابولىزىم خاراكتېرلىك كېسەللىك. يۇقىرى قان شېكىرى ئىنسۇلىن ئاجرىتىپ چىقىرىش كەمتۈكلىكى ياكى ئۇنىڭ بىئولوگىيىلىك رولىنىڭ زىيانغا ئۇچرىشى، ياكى ھەر ئىككىسىنىڭ تەڭ پەيدا بولۇشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ھەر خىل توقۇلمىلار، بولۇپمۇ كۆز، بۆرەك، يۈرەك، قان تومۇر، نېرۋىلارنىڭ ئاستا خاراكتېرلىك زەخمىلىنىشىنى، ئىقتىدارىنىڭ توسالغۇغا ئۇچرىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنداقتا تۇرمۇشتا قەنتنى كونترولقىلىشتا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟ سەككىز خىل دورا قەنت شېكىرىنى ئۆرلىتىۋېتىدۇ 1. ھورمون تۈرىدىكى دورىلار، قەنت پوستىلاق ھورمونى، ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش دورىسى، ئۆستۈرگۈچى ھورمون قاتارلىقلار قان شېكىرىنى ئۆرلىتىۋېتىدۇ. 2....
داۋامى..
ئىنسۇلىننى ئىشلىتىشنىڭ رەسىملىك چۈشەندۈرۈلۈشى دېئابىت كېسلى

ئىنسۇلىننى ئىشلىتىشنىڭ رەسىملىك چۈشەندۈرۈلۈشى

ئىنسۇلىن ئىشلىتىشتىكى تەپسىلىي چۈشەندۈرۈلۈشى، ساقلىۋېلىشىڭىزغا ئەرزىيدۇ. بىرىنچى، ئىنسۇلىننى ساقلاش ئۇسۇلى. پېچىتىنى ئاچمىغان ئىنسۇلىننى ℃2~8لۇق توڭلاتقۇدا سوغۇق ساقلاش (دىققەت: توڭلىتىپ مۇز قاتۇرۇپ قويۇش ئەمەس، بەلكى سوغۇق ساقلاش). پېچىتىنى ئېچىپ ئىشلىتىشكە باشلىغاندىن كېيىن ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (ئادەتتە ℃25نى كۆرسىتىدۇ) 28 كۈن ئەتراپىدا ساقلاشقا بولىدۇ. كۈن نۇرىنىڭ بىۋاسىتە چۈشىشىدىن، تەكرار سىلكىنىشتىن ساقلىنىش كېرەك. سىرتقا چىققاندا ئىنسۇلىننى ھارارەت ساقلايدىغان قاپچۇقىغا سېلىپ چىقىش لازىم. ئىشلىتىۋاتقان ئىنسۇلىننى توڭلاتقۇغا سالماسلىق كېرەك، بولمىسا ئىنسۇلىننىڭ ئىشلىتىلىش ئىشلىتىلىش ئۆمرىنى قىسقارتىۋېتىدۇ. ئىككىنچى ئىنسۇلىن ئۇرۇش ئورنىنى تاللاش. ئىنسۇلىننى سۈمۈرۈلۈش سۈرئىتىنىڭ تېز-ئاستىلىقى بويىچە قورساق (كىندىكنىڭ ئەتراپىدىن...
داۋامى..
دىئابېت كېسلىنىڭ ھەقىقىي قورقۇنچلۇق تەرەپلىرى دېئابىت كېسلى

دىئابېت كېسلىنىڭ ھەقىقىي قورقۇنچلۇق تەرەپلىرى

جۇڭگو دۇنيا بويىچە دىئابېت بىمارلىرى ئەڭ كۆپ بولغان دۆلەت: 110 مىليون دىئابېت بىمارلىرى بار بولۇپ، ئۆلۈش نىسبىتى %10. دىئابېت كېسىلى ئاستا خاراكتېرلىك كېسەل بولۇپ، ئەمەلىيەتتە ئۇنچىۋالا قورقۇنچلۇق ئەمەس، لېكىن بۇنى ياخشى كونترول قىلمىغاندا كېلىپ چىقىدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەر ئىنتايىن قورقۇنچلۇق بولىدۇ. دىئابېت كېسىلى ئېغىرلاشقاندا كېلىپ چىقىدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەر: 1. دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان كۆز ئاستى كېسەللىك ئۆزگىرىشى 2. دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان پۇت چىرىش كېسىلى   3. دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان قان تومۇر كېسەللىك ئۆزگىرىشى   4. دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان تېرە...
داۋامى..
دىئابېت بىمارلىرى زادى قانداق ھەرىكەت قىلىش كېرەك؟ دىئابېت كېسىلى ئىلمىنىڭ ئاساس سالغۇچىسى E.P. Josl دېئابىت كېسلى

دىئابېت بىمارلىرى زادى قانداق ھەرىكەت قىلىش كېرەك؟ دىئابېت كېسىلى ئىلمىنىڭ ئاساس سالغۇچىسى E.P. Josl

ئىككىلەمچى دىئابېت بىمارلىرىغا نىسبەتەن تەنھەركەتنىڭ ناھايىتى مۇھىم رولى بار. تەنھەرىكەت ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ياخشىلايدۇ، بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلايدۇ، قاندىكى قەنتنى كونترول قىلىش شۇنداقلا قان تومۇرلاردىكى خەتەرلىك ئامىللارنى يېنىكلىتىش جەھەتتە تەنھەرىكەت بىلەن تاماق، دورا بىلەن داۋالاشقا ئوخشاشلا ناھايىتى مۇھىم. ئەمەلىيەتتە تەنھەرىكەت دائىم مۇھىم بىر داۋالاش رېتسىپ سۈپىتىدە ئىككىلەمچى دىئابېت بىمارلىرىغا بۇيرۇلىدۇ. تەنھەرىكەتنىڭ دىئابېت بىمارلىرىغا ئېلىپ كېلىدىغان پايدىسى ناھايىتى كۆپ: ئىنسولىنغا بولغان قارشىلىقنى تۆۋەنلىتىدۇ. كۆپ قېتىملىق ھەرىكەتنىڭ يىغىندىسى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ئۇزاق مەزگىللىك قان قەنتنى كونترول قىلىش رولنى ئوينايدۇ. ياغ مېتابولىزمىنىڭ نورمالسىزلىقىنى ياخشىلايدۇ. قان...
داۋامى..