Month: 2020-يىل ئاۋغۇست
-
تېبابەت نەزىريەسى
-
تېبابەت نەزىريەسى
تۆت پەسىللەرنىڭ مىزاجى ھەققىدە مۇپەسسەل بايان
تۆت پەسىللەرنىڭ مىزاجى ھەققىدە مۇپەسسەل بايان پەسىللەر مىزاجى بولسا شۇڭلاشقا كىلىماتولوگىيە ئىلمىدە پىنتىدالىق تېمپېراتۇرا (ئارقىمۇ – ئارقا بەش كۈن ئىچىدىكى…
داۋامى...» -
قۇمغا كۆمۈپ داۋالاش
قۇمغا كۆمۈپ داۋالاش ئادەتتە قۇم بىلەن داۋالاش دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ قۇمدىكى ھەر خىل پايدىلىق تەركبلەرنىڭ بەدەنگە تەسىر قىلىشى ۋە قۇمنىڭ…
داۋامى...» -
تۇرمۇش ساۋاتلىرى
ئادەم بەدىنىدىكى ئەزالارنىڭ 24 سائەتلىك خىزمەت ئەھۋالى
كىشىلەرنىڭ جىسمانىي ساپاسى، كەيپىياتى، تۇرمۇش ئادىتى، ماسلىشىش ئىقتىدارىنى تەڭشىشى ئوخشاش بولماسلىقى سەۋەبىدىن، ئۇلارنىڭ بىئولوگىيىلىك سائىتىنىڭ رېتىمىمۇ ئوخشاش بولمايدۇ. شۇڭا، ھەر…
داۋامى...» -
ئىچكى كېسەللىكلەر
قەۋزىيەت كېسەللىكى ھەققىدە تونۇش ۋە داۋالاش
كېسەللىك ھەققىدە： بۇ كېسەللىك، تۈرلۈك ئوزۇقلۇق ۋە ئىچكى ئەزالار ئامىللىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.قەۋزىيەت ئۈچەينىڭ مەلۇم قىسمىنىڭ ھەرىكىتىدە سۇسلۇق پەيدا بولۇش،…
داۋامى...» -
ساغلاملىق بىلىملىرى
ياخشى ئۇيقۇ زادى قانچىلىك مۇھىم؟
ئەگەر بىرەرسى سىزگە بىر خاسىيەتلىك دورىنىڭ بارلىقىنى، ئۇ ئارقىلىق كېسەللەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، ئەقلىي قۇۋۋىتىڭىزنى ئاشۇرۇپ، بېسىمىڭىزنى يېنىكلىتەلەيدىغانلىقىنى ئېيتسا، بۇنىڭ راستلىقىغا…
داۋامى...» -
ئاياللار كېسەللىكى
ئاياللار نېمە ئۈچۈن ئاسان كېسەل بولۇپ قالىدۇ؟
نېمە ئۈچۈن ئاياللار توي قىلغاندىن كېيىن ئاسانلا كېسەل بولۇپ قالىدۇ؟ ئەرلەرگە سېلىشتۇرغاندا، ئاياللارنىڭ بەدەن ساپاسى نىسبەتەن ئاجىز، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئاياللار…
داۋامى...» -
ساغلاملىق بىلىملىرى
ئۇيقۇنىڭ بەدەنگە ئېلىپ كېلىدىغان 10 چوڭ ئۆزگىرىشىنىڭ سىرى
ئەگەر بىرەرسى سىزگە بىر خاسىيەتلىك دورىنىڭ بارلىقىنى، ئۇ ئارقىلىق كېسەللەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، ئەقلىي قۇۋۋىتىڭىزنى ئاشۇرۇپ، بېسىمىڭىزنى يېنىكلىتەلەيدىغانلىقىنى ئېيتسا، بۇنىڭ…
داۋامى...» -
شىپالىق رېتسىپلار
نېلۇپەر يوپۇرمىقىنىڭ ماينى سېيرىپ ئورۇقلىتىش رولى بار
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، نېلۇپەر يوپۇرمىقىنى ئاساسىي تەركىب قىلغان ئورۇقلىتىش، ماينى سېيرىش مەھسۇلاتلىرىنىڭ ئىشلىتىلىشى بارغانسېرى كېڭەيمەكتە، نېلۇپەر يوپۇرمىقى راستتىنلا ماينى سېيرىپ…
داۋامى...» -
ساغلاملىق بىلىملىرى
سۇنى كۆپ ئىچسە بۆرەك زەخىمىلىنەمدۇ؟
سۇ ئىچىش تۇرمۇشىمىزدا كەم بولسا بولمايدىغان ئىش، بۆرەك بولسا كۆپچىلىك ئالاھىدە دىققەت قىلىدىغان بىر ئەزا، سۇ بىلەن بۆرەك تەڭ تىلغا…
داۋامى...» -
تېبابەت نەزىريەسى
تۇمۇرنڭ تۇرلىرى ۋە ئالامەتلەر
1- ئاجىز تومۇرقولغا ئاجىز ۋە ۋە بوش ئۇرۇلىدىغان تومۇر بولۇپ، بەدەننىڭ ئاجىزلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. 2- ئاستا تومۇر بۇ قولغا…
داۋامى...» -
دېئابىت كېسلى
دىئابېت كېسىلىگە شىپالىق مېۋە ۋە كۆكتاتلار
ﺗﯘﺭﻣﯘﺵ ﺳﯜﭘﯩﺘﯩﻨﯩﯔ ﻳﯘﻗﯩﺮﻯ ﻛﯚﺗﯜﺭﯨﻠﯩﺸﯩﮕﻪ ﺋﻪﮔﯩﺸﯩﭗ ، ﺩﯨﺌﺎﺑﯩﺖ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﯩﮕﻪ ﮔﯩﺮﯨﭙﺘﺎﺭ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﻼﺭ ﻛﯜﻧﺪﯨﻦ-ﻛﯜﻧﮕﻪ ﻛﯚﭘﻪﻳﻤﻪﻛﺘﻪ. ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﻩ ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻜﻪ ﺷﯩﭙﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﻣﯧﯟﻩ -ﭼﯩﯟﻩ…
داۋامى...» -
بىلىۋىلىڭ
ئاچچىق يىمەكلىكلەرنى ئىستىمال قىلىش ياخشى ئادەتمۇ
ئاچچىق يىمەكلىكلەرنى ئىستىمال قىلىش ياخشى ئادەتمۇ بىلىمنۇر تورى تەرجىمىسىمۇچ-لازا تۇرمۇشتا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل تەم تەڭشىگۈچ بولۇپ،يېمەكلىكلەر،تائاملار ئاچچىق بولمىسا خۇشال…
داۋامى...» -
شىپالىق رېتسىپلار
ئاق ناۋات ۋە سېرىق ناۋاتنىڭ پەرقى ۋە ئۈنۈمى ھەققىدە
ئاق ناۋات يەككە كىرىستالدىن، سېرىق ناۋات كۆپ كىرىستالدىن شەكىللىنىدۇ. ئىككىلىسى ئاق شېكەرنى خام ئەشيا قىلىدۇ، ئېرىتىش، قالايمىقان دانىچىلارنى چىقىرىۋېتىش، قاينىتىش،…
داۋامى...» -
بىلىۋىلىڭ
يازدا نىمىشقا زەنجىۋىل يەيمىز
«كونىلاردا قىشتا لوبو، يازدا زەنجىۋىل يېسە، دوختۇرنىڭ رېتسېپ يېزىشى ھاجەتسىز» دەيدىغان گەپ بار، ئۇنداقتا، يازدا نېمە ئۈچۈن زەنجىۋىل يېيىش كېرەك؟…
داۋامى...» -
تۇرمۇش ساۋاتلىرى
تۇربا سۇيىدىكى دۇغ زادى نىمە؟ بەدەندە تاش پەيدا قىلامدۇ؟
تۇرمۇشتا بىز دائىم ئىچىدىغان سۇنىڭ كۆپىنچىسى ساپ سۇ بولۇپ، قاينىغاندىن كېيىن ئانچە كۆپ سۇ دېغى بولمايدۇ. لېكىن، بەزى كىشىلەر ساپ…
داۋامى...» -
بالىلار كېسەللىكلىرى
بالىلاردىكى كېكەچلىك كېسىلى
مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بالىلاردىكى تۇيۇقسىز كېكەچلەپ سۆزلىيەلمەسلىك كېكەچلىك كېسەللىكى دېيىلىدۇ. ئادەتتە ئىككى ياشتىن تارتىپ 15 ياشقىچە بولغان بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.…
داۋامى...» -
بالىلار كېسەللىكلىرى
بالىلاردىكى سىيگەكلىك كېسىلى
بۇ كىچىك بالىلار كېچىسى ئۇخلاۋېتىپ ئورنىغا سىيىپ ياتىدىغان، بەزىلىرى تېخى ئويغاقلىق ھالەتتىمۇ سىيىپ قويىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ ئۈچ ياشتىن…
داۋامى...» -
بالىلار كېسەللىكلىرى
بالىلارنىڭ ماڭقىسىدىن كېسەللىك ئەھۋالىنى بىلگىلى بولىدۇ
بالىلارنىڭ ماڭقىسىدىن كېسەللىك ئەھۋالىنى بىلگىلى بولىدۇ قىش پەسلى بالىلارنىڭ كۆپ زۇكام يۈز بېرىدىغان مەزگىلى بولۇپ، نۇرغۇن…
داۋامى...» -
شىپالىق رېتسىپلار
ئۇخلىغاندا ئېغىزدىن شۆلگەي ئېقىشنى داۋالاش
ئۇخلىغاندا ئېغىزدىن شۆلگەي ئېقىشنىڭ سەۋەبى ئۈچ خىل بولىدۇ. بىرىنجى: ئىسسىق تەبىئەتلىك ئاشقازاندا ھۆللۈكنىڭ كۆپلىكدىن بولىدۇ. ئىككنىچىسى؛ تىل بىلەن تاڭلاينىڭ ئەتىراپدىكى…
داۋامى...» -
پىسخېكا بىلىملىرى
ئورنىدىن تۇرۇش ۋە پىسخىكا
بىر ئادەمنىڭ سەھەردىكى ھەرىكەتلىرىدىن شۇ كىشىنىڭ ھەقىقىي خاراكتېرىنى بىلگىلى بولىدۇ .1. ئۇيقۇسىدىن ئويغانغاندىلا ئورنىدىن تۇرۇپ كېتىدىغانلار ئۈمىدۋار خاراكتېرگە ئىگە ،…
داۋامى...» -
بىلىۋىلىڭ
چوڭ مېڭىڭىزنى چۈشىنەمسىز ؟
چوڭ مېڭە تەخمىنەن 14 مىليارد دانە ھۈجەيرىدىن تەشكىل تاپىدىغان بولۇپ، ئۇنىڭ ئومۇمىي ئېغىرلىقى 1400 گىرام ئەتراپىدا كېلىدۇ. چوڭ مېڭە پوستلاق…
داۋامى...» -
تېبابەت نەزىريەسى
مېڭە قان تومۇرى كېسەللىكى دېگەن نېمە؟
مېڭە قان تومۇرى كېسەللىكى دېگىنىمىز قان تومۇر مەنبەلىك ھەر خىل كېسەللىك سەۋەبى كەلتۈرۈپ چىقىدىغان مېڭە كېسەللىكلىرىنىڭ ئومۇمىي نامى بولۇپ، بۇ…
داۋامى...» -
پىسخېكا بىلىملىرى
مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچىلارنىڭ پىسخىك ئالاھىدىلىكى
باشقىلارنىڭ سۆزىنى ئاڭلاشقا ئەھمىيەت بېرىش كىشىلەر ئارىسىدا ئۆزىنى كۆرسىتىش كەيپىياتى نىسبەتەن كۈچىيىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە سەۋرچانلىق بىلەن باشقىلارنىڭ سۆزىنى ئەستايىدىل ئاڭلاش…
داۋامى...» -
ساغلاملىق بىلىملىرى
ئۇيقۇ ۋە ئويغاقلقنى تەڭشەش
ئۇيقۇ ، ئويغاقلىق تەننىڭ سالامەتلىكنى ساقلىغۇچى مۇھىم پائالىيەتلەردىن بىرى بولۇپ، داۋالاش جەريانىدا بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ئېلىپ بېرىش لازىم. 1 ئۇيقۇ:…
داۋامى...» -
بەش ئەزا كېسەللىكلىرى
كۆز كېسىلىنىڭ 10 بېشارىتى
كۆزدە كۆرۈلگەن ئالامەتلەر كۆز كېسەللىرىدىن بېشارەت بېرىپ ، بالدۇر بايقاش ، بالدۇر داۋالاشقا پايدىلىق بولىدۇ . ئەمما سەل قارىسا كېسەل…
داۋامى...» -
تۇرمۇش ساۋاتلىرى
ياشانغانلار ئۇيقۇسىنىڭ 5 كاپالىتى
ئۇيقۇ ياخشى بولماسلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشنىڭ ئاساسىي سەۋەبلىرىدىن بىرى. شۇنداقكەن، ياشانغانلار قانداق قىلغاندا ئۇيقۇسىغا كاپالەتلىك قىلىپ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلىيالايدۇ؟ 1.…
داۋامى...» -
ساغلاملىق بىلىملىرى
يۈرەكنى ساغلام قىلىدىغان ئون ئادەت
يېمەك-ئىچمەكنى ياخشىلاش ۋە چېنىقىشنى كۈچەيتىش ھەممە ئېتراپ قىلىدىغان ئۈنۈملۈك يۈرەك ئاسراش ئۇسۇلى. لېكىن ئامېرىكىنىڭ يېقىندا خەۋەر قىلىشىچە، بارغانسېرى كۆپ تەتقىقاتلاردا…
داۋامى...» -
ساغلاملىق بىلىملىرى
بەلنى ئاسراشنىڭ بىرقانچە خىل ئۇسۇلى
بىر قىسىم كىشىلەر ئۇزاق ئولتۇرۇپ كەتسە، بېلى ئاغرىيدۇ. ئەمەلىيەتتە بەل ئاغرىش، بەل تېلىش، بەل ماغدۇرسىزلىنىش قاتارلىق ئەھۋاللار تۇرمۇشتىكى ناچار قىياپەت…
داۋامى...» -
بىلىۋىلىڭ
بەش بارماقنىڭ ھەر بىرىدە <كۈتۈنۈش پەللىسى> بار
جۇڭگو تېبابىتى نەزەرىيەسىدە مۇنداق دەپ قارىلىدۇ: قولدا ئالتە تال تومۇر بار بولۇپ، بۇ تومۇرلار پۈتۈن بەدەندىكى ھەر قايسى ئىچكى ئەزالار…
داۋامى...»