Month: 2020-يىل سېنتەبىر
-
بىلىۋىلىڭ
چىلاننىڭ ئوخشاش بولمىغان يېيىش ئۇسۇلى
چىلاننىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبىي مول، تالنى قۇۋۋەتلەپ، بەدەننى كۈچلەندۈرۈش رولى بار. ئىشلىتىلىشى كەڭ بولۇپ، «ياغاچ غوللۇق ئاشلىق» دەيدىغان نامى بار، شۇنداقلا…
داۋامى...» -
بىلىۋىلىڭ
تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىقنى داۋالاشتا دىققەت قىلىدىغان نۇقتىلار
تۇرمۇشتا ھامان بىر قىسىم كىشىلەر قان ئازلىقنىڭ ئالامەتلىرىدىن بىئارام بولىدۇ. بىز ئادەتتە نىمە يەپ بەرسەك قان تولۇقلىغىلى بولىدۇ؟ قان ئازلىق…
داۋامى...» -
يىېمەكلىكلەر
ئاغىرىپ قالغاندا سەككىز خىل يېمەك-ئىچمەكنى ئىستىمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ!
يېمەكلىك ئارقىلىق كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتكىلى بولىدۇ، بىراق، بەزىدە يېمەكلىك ياكى ئىچىملىكلەر كېسەلنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئامېرىكىدا چىقىدىغان…
داۋامى...» -
بىلىۋىلىڭ
ھەسەل راستتىنلا ئۈچەينى سىلىقلاپ تەرەتنى راۋانلاشتۇرالامدۇ؟
توۋتياۋ تورى خەۋىرى، نۇر تورى تەرجىمىسى: ھەسەل ئىزچىل ئالقىشقا ئېرىشىپ كېلىنىۋاتقان ئىسىل يىمەكلىك بولۇپ، ئەتىگەندە بىر ئىستاكان ھەسەل سۈيى ئىچىش…
داۋامى...» -
ساغلاملىق بىلىملىرى
كۈز پەسلىدىكى ئاسان قوزغىلىدىغان كېسەللىكلەر قايسى؟
39 ساغلاملىق تورى خەۋىرى، نۇر تورى تەرجىمىسى: 1. ئېغىز بوشلۇقى يارىسى ئېغىز بوشلۇقى يارىسى كۈز پەسلىدە كۆپ يۈز بېرىدىغان كېسەللىكتىن…
داۋامى...» -
بەش ئەزا كېسەللىكلىرى
چىش يۇيۇشتىكى نۇرغۇن خاتا قاراشلار
ھەر كۈنى ئەستايىدىل چىش چوتكىلىغان تۇرۇقلۇق، يەنە نىمە ئۈچۈن چىشنى يۇيۇش كېرەك؟ چىش يۇيسا چىش بوشاپ كېتەمدۇ؟ چىش يۇيۇش توغرىسىدىكى…
داۋامى...» -
بىلىۋىلىڭ
تاتلىق يىمەكلىكلەرنى يېيىشنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان پايدىلىق ۋە زىيانلىق تەرەپلىرى ھەققىدە
مەيلى بالىلار ياكى چوڭلار بولسۇن، تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى ياخشى كۆرۈش ئادەمنىڭ تۇغما قابىلىيىتى. بۇ خىل تۇغما قابىلىيەت كىچىك بالىلار…
داۋامى...»