قەۋزىيەتكە تۈگىتىدىغان  ئۇسۇل ئىچكى كېسەللىكلەر

قەۋزىيەتكە تۈگىتىدىغان ئۇسۇل

توۋتياۋ تورى خەۋىرى، نۇر تورى تەرجىمىسى: دوختۇرلار شۇنى ئەسكەرتىدۇكى: ئەگەر 2-3 كۈندە ئاران بىر قېتىم چوڭ تەرەت قىلىسڭىز قەۋزىيەت بولۇپ قالغان بولسىز، ئەگەر بانان يەپ، ھەسەل سۈيى ئىچىپمۇ ئۈنۈمىنى كۆرمىسىڭىز، مەن تۆۋەندە دېمەكچى بولغان ئۇسۇلنى قوللانسىڭىز قەۋزىيەتتىن ئاسانلا قۇتۇلۇپ كېتىسىز. قەۋزىيەت بەكمۇ ئازابلىق ئىش، بېشىدىن ئۆتكۈزۈپ باقمىغان ئادەم بۇنىڭ دەردىنى ھېس قىلالمايدۇ. قەۋزىيەت، بىر ھەپتىدە چوڭ تەرەت قېتىم سانى ئۈچ قېتىمدىن ئاز بولۇشنى ياكى 2-3 كۈندە بىر قېتىم تەرەت قىلىشنى ھەمدە تەرەت مىقدارى ئاز بولۇش، قۇرۇق تۈگۈن بولۇش، تەرەت قىلىش قىيىن ۋە راۋان بولماسلىق قاتارلىقلارنى كۆرسىتىدۇ. قەۋزىيەتنىڭ دەردىنى يەتكۈچە تارتقان...
تولۇق ئوقۇش