ساغلاملىق بىلىملىرى

نېمىشقا بەزى كىشىلەر شۇنچە كۆپ نەرسە يېسىمۇ سەمىرمەيدۇ؟

 

ھەرقانچە يېسىمۇ سەمرىمەيدىغان كىشىلەر جۇڭيى تېبابىتىدە كۆپىنچە ئاشقازان ئىسسىقى ئېشىپ كەتكەن دەپ قارىلىدۇ. ئۇلار بۇ ئىشلارنى قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ: تۈنەش، ئەر-ئاياللىق تۇرمۇشى زىيادە كۆپ بولۇش، يېمەك ـ ئىچمىكى ئاچچىق، مايلىق بولۇش.

032123184625200016061200

ئاشقازان ئىسسىقى ئېشىپ كېتىشنىڭ ئىپادىلىرى:

1. ئېغىز قۇرۇش، سوغۇق ئىچىملىككە ئامراق بولۇش

2. ئۇيقۇسىزلىق، كۆپ چۈش كۆرۈش

3. مىجەزى ئىتتىك بولۇش

4. تىلى قىزىرىش، تىل گېزى ئاز بولۇش

5. چوڭ تەرەت قۇرغاق بولۇش

032123191395700016061200

ئاشقازان ئىسسىقى ئېشىپ كەتسە قانداق قىلىش كېرەك؟

1. سوغۇق ئىچىملىكلەرنى ئاز ئىچىپ، ئىلمان سۇنى كۆپ ئىچىش كېرەك.

2. مايسىز تاماق يېيىش ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش كېرەك.

3. غەرب ئادەمگىياھى، شاقاقۇل، قۇملۇق ئادەمگىياھى، بۇسات ئوتىنى دەملەپ ئىچىش كېرەك.


نۇر تورىدىن ئېلىندى!

bilimnur

تەن ساقلىق، زور بايلىق. ساغلام تەندە ساپ ئەقىل

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى