ساغلاملىق بىلىملىرى

قاننىڭ يېپىشقاقلىق دەرىجىسى يۇقىرىلىقىنىڭ تۆت تىپىك ئىپادىسى

 

قاننىڭ يېپىشقاقلىق دەرىجىسى يۇقىرىلىقىنىڭ تۆت تىپىك ئىپادىسى:

1. ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرغاندا بېشى قېيىش، تەپەككۇرى ئاستا بولۇش.

051422574152400016061200

2. چۈشلۈك تاماقتىن كېيىن مۈگدەپ قېلىش، تاماقتىن كېيىن بىردەم ئۇخلىۋالمىسا، پۈتۈن چۈشتىن كېيىن روھسىز بولۇپ قالىدۇ. ئەكسىچە كەچلىك تاماقتىن كېيىن روھىي ھالىتى ئالاھىدە ياخشى بولىدۇ.

3. زوڭزىيىپ ئولتۇرۇپ ئىش قىلغاندا ھاسىراپ كېتىش، زوڭزىيىپ ئولتۇرغاندا ئۆپكە، مېڭىگە قايتىپ كەلگەن قاننىڭ مىقدارى ئازلاپ، ئۆپكە، مېڭە قاتارلىق ئەزالارغا قان يېتىشمەي نەپەس قىيىنلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

051422591844600016061200

4. تۇتقاقلىق خاراكتېرلىك كۆرۈش قۇۋۋىتى غۇۋالىشىش، قاننىڭ يېپىشقاقلىق دەرىجىسى ئېشىپ، قىل قان تومۇرلاردا قان نۆكچىسى پەيدا بولۇپ، كۆرۈش نېرۋىسىغا قان يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.


نۇر تورىدىن ئېلىندى!

bilimnur

تەن ساقلىق، زور بايلىق. ساغلام تەندە ساپ ئەقىل

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى