ساغلاملىق بىلىملىرى

نېمىشقا بەزىلەر سەھەردە ئورۇندىن تۇرغاندا ئېغىزى سېسىق پۇرايدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرغاندا ئېغىزى ئاچچىق بولۇش، يەنە كېلىپ ئاغزىدىن سېسىق پۇراق چىقىش ئەھۋاللىرى كۆرىلىدۇ. بولۇپمۇ ئۇخلاشتىن بۇرۇن كۆپ مىقداردا تاماق يېيىش ياكى سەھەردە تاماق يېگەندە، ئىككىنچى كۈنى ئويغانغاندا تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ. بۇنىڭ بىلەن بىر ئادەمنىڭ ئاغزىدىكى غەيرىي پۇراق ئەتىگەنلىك تاماقنىڭ ئىشتىھاسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. نېمىشقا شۇنداق بولىدۇ؟

u16887369434131177460fm26fmtauto

1. ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى

ئادەتتە ئېغىز بوشلۇقى تازىلىقىغا ئەھمىيەت بېرىش ئىنتايىن زۆرۈر، چۈنكى ئېغىز بوشلۇقى ئوخشاشلا ئاسان كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان ئورۇن، ئېغىز بوشلۇقىدا كېسەللىك پەيدا بولغاندىن كېيىن، كۆپ قىسىم كېسەللىكلەردە ئېغىز پۇراش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن، چىش ئەتراپى كېسىلى، چىشنى قۇرت يېيىش، ئېغىز بوشلۇقى شىللىق پەردىسى ياللۇغى، چىش ئەتراپى ياللۇغى، چىش مىلىكى ياللۇغى، چىش چىرىش قاتارلىق ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى ئېغىز پۇراش ئەھۋالىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرغاندىن كېيىن تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ. ئېغىز بوشلۇقىدا ياللۇغ ياكى كېسەللىك كۆرۈلگەندە، ئادەتتە ئېغىز بوشلۇقىدىكى باكتېرىيە توپىدا ئوكسىگېندىن قاچقۇچى باكتېرىيە دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل زىيانلىق ماددا پەيدا بولىدۇ، بۇ خىل ماددا ئادەتتە ئېغىز بوشلۇقىدا ناھايىتى چوڭ غەيرىي پۇراق پەيدا قىلىدۇ.

092401532876400016448506

2. ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى

ئاشقازان-ئۈچەي بىلەن ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ناھايىتى چوڭ باغلىنىشى بولۇپ، بەزى بىر قەدەر كۆپ كۆرۈلىدىغان ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق، ئاستا خاراكتېرلىك ئاشقازان ياللۇغى، ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك يارا، ئاشقازان كېسەللىكى قاتارلىقلار پەيدا بولغاندىن كېيىن، ئېغىز بوشلۇقىدا غەيرىي پۇراق پەيدا بولىدۇ ھەمدە ئەتىگەندە غەيرىي پۇراق تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ.

بۇ كېسەللىكلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان غەيرىي پۇراقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى شۇكى، كەچتە يېمەكلىك يەپ بولغاندىن كېيىن، ئاشقازان- ئۈچەينىڭ ھەزىم قىلىش ئىقتىدارى بىر قەدەر تۆۋەن بولسا يېمەكلىك بەدەندە تولۇق ھەزىم بولمىغانلىقتىن، ئاشقازان- ئۈچەيدە كۆكىرىپ سۈپىتى ئۆزگىرىپ كېتىدۇ، ئاشقازان- ئۈچەي ۋە ئېغىز بوشلۇقى بىر تۇتاش بولغاچقا، ئېغىزدا غەيرىي پۇراق پەيدا بولىدۇ.

092402015895300016448506

ئادەتتە ئېغىز پۇراشنىڭ قانداق ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟

نورمال كىشىلەرنىڭ ھەر كۈنى چىش چوتكىلاش ئادىتى ئىككى قېتىم بولىدۇ، ئەمما ئېغىز پۇرايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا، ئالدى بىلەن بىر كۈندە ئۈچ قېتىم چىش چوتكىلاش ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش كېرەك. بولۇپمۇ تاماقتىن كېيىن، چوقۇم ۋاقتىدا چىش تازىلىقىنى ياخشى قىلىپ، ئېغىزدا قالغان يېمەكلىك قالدۇقلىرىنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشىدىن ساقلىنىش كېرەك.

يېمەك-ئىچمەك ئادىتىدە چوقۇم ئۆزگىرىش بولۇشى كېرەك، ئېغىر تەملىك يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش كېرەك، بۇ يېمەكلىكلەر تەستە ھەزىم بولمايلا قالماستىن، يەنە ئاشقازان، ئۈچەيدە مەسىلە كۆرۈلىدۇ، شۇنداقلا ئېغىز بوشلۇقىدىكى باكتېرىيە توپىدا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىپ، ئېغىز پۇراشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئېغىز پۇراشنى داۋاملىق ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ئادەتتە يېمەكلىك تاللىغاندا، پاكىز كۆكتات ۋە مېۋە-چېۋىلەرنى كۆپرەك يەپ بېرىش، ئىسسىقنى ھەيدەپ، ئىسسىقنى ياندۇرىدىغان يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يېيىش كېرەك. ئادەتتە ئىسسىقنى قايتۇرۇپ ئىسسىقنى قايتۇرىدىغان يېمەكلىكلەر ناھايىتى كۆپ، مەسىلەن، تۇرۇپ، لامنارىيە، كۆك مېۋە، لىمون، پەمىدۇر، ھەسەل قاتارلىقلار، كۆپچىلىك مۇۋاپىق ئىستېمال قىلسا بولىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، كۆكتات جەھەتتە چوقۇم پىياز، سامساق، كۈدە قاتارلىق يېمەكلىكلەرنى ئاز ئىستېمال قىلىپ، ئېغىز پۇراشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.

بەزى كىشىلەر ئېغىز پۇراش چوڭ مەسىلە ئەمەس دەپ قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە بۇ خىل قاراش ئەسلىدىنلا توغرا ئەمەس، چۈنكى بىر ئادەمدە ئېغىز پۇراش كۆرۈلسە، ئاشقازان-ئۈچەيدە ھەزىم قىلىش مەسىلىسى كۆرۈلۈپ، ئۇزۇن مۇددەت ئاشقازان-ئۈچەي بىئارام بولسا، ئاشقازان-ئۈچەي جەھەتتە بىر قەدەر چوڭ كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بىر ئادەمنىڭ ئېغىزى پۇرىشى يەنە بىر ئادەمنىڭ كۈندىلىك ئالاقە ۋە خىزمىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا كۆپچىلىك ئۆز ۋاقتىدا ئېغىز پۇراشنى ياخشىلىشى كېرەك، بۇنداق قىلغاندا ئۆزىگە ياردەم قىلىپلا قالماستىن، يەنە باشقىلارغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.


نۇر تورىدىن ئېلىندى!

تارىختىكى بۈگۈندە:

bilimnur

تەن ساقلىق، زور بايلىق. ساغلام تەندە ساپ ئەقىل

مۇناسىۋەتلىك يازمىلار

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ. * بەلگىسى بارلارنى چوقۇم تولدۇرۇسىز

ئۈستىگە قايتىش كۇنۇپكىسى