جىگەر
-
ساغلاملىق بىلىملىرى
جىگىرىڭىزنى يىنىك دەرىجىدە ماي قاپلىسا جىددىيلىشىپ كەتمەڭ
39 ساغلاملىق تورى خەۋىرى، نۇر تورى تەرجىمىسى: كۆپىنچە كىشىلەر ئادەتتە يېمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلمىغانلىقتىن، شۇنىڭدەك يۇقىرى ياغلىق، خولېستېرىنلىق يېمەكلىكلەرنى يېگەنلىك سەۋەبىدىن…
داۋامى...»